전체 글20 🎧 2025년 추천 가성비 무선 블루투스 이어폰 TOP 5 요즘 무선 블루투스 이어폰은가격도 다양하고, 성능도 천차만별이라"어떤 걸 사야 후회 없을까?" 고민되는 경우 많죠. 그래서 2025년 기준,가격 대비 성능 좋은 무선 이어폰 TOP 5를딱 깔끔하게 정리해봤습니다. 🛍️ 구매 요약 가이드니즈 추천 제품음질 최우선소니 WF-1000XM5가성비 우선JBL Tune 230NC아이폰 최적화에어팟 프로 2세대갤럭시 최적화갤럭시 버즈2 프로초경량 사용감샤오미 레드미 버즈 4 프로 ✅ 1. 삼성 갤럭시 버즈2 프로초경량 착용감 + 고음질 지원강력한 노이즈 캔슬링 기능 탑재갤럭시폰과 환상의 연결성 💡 갤럭시 유저라면 무조건 추천."> ✅ 2. 애플 에어팟 .. 2025. 4. 28. 💤 요즘 내가 매일 쓰는 수면 루틴템 | 베개에 뿌리는 아로마 미스트 후기 요즘 잠들기까지 시간이 오래 걸려서수면 루틴에 신경을 많이 쓰게 됐어요. 그러던 중 알게 된"아로마 수면 미스트"를 한 달 넘게 써보고 있는데,잠드는 속도랑 아침 컨디션이 확실히 좋아졌어요. 오늘은 진짜 제가 매일 쓰는수면 루틴템 후기를 공유해볼게요! ✅ 제품 소개제품명: 수면 전용 라벤더 아로마 미스트향: 라벤더 + 시더우드 조합 (은은함)사용법: 베개나 침구에 가볍게 뿌리고 취침 💡 중요한 포인트는,향이 강하지 않고 부드럽게 퍼진다는 것! ✅ 사용 방법 (나만의 루틴)잠자기 10분 전, 침구에 2~3회 뿌리기조용히 조명 끄고 누워서 깊게 심호흡하기5분 이내 자연스럽게 졸음 오는 느낌 ✅ 써보면서 느낀 변화항목 .. 2025. 4. 26. 🎧 집중 안 될 때 켜두면 좋은 유튜브 채널 추천 TOP 5 공부를 하든, 일을 하든집중이 안 되는 날엔BGM도 싫고, 조용한 것도 불안하고그렇다고 사람 목소리는 듣기 싫고... 그럴 때 저는 유튜브 채널 하나 켜놓고 조용히 앉아 있기만 해도신기하게 집중이 잘 되더라고요. 오늘은 실제로 제가 업무/집중 루틴에 자주 켜두는유튜브 채널 TOP 5를 정리해볼게요.(협찬/광고 전혀 없는 순수 추천이에요!) 🧠 요약: 집중 루틴 유튜브 채널 채널 특징Dreamy Vibes로파이 & 고요함Calmed by Nature자연 소리 기반 힐링Abao in Tokyo감성 풍경 집중Sounds for You오피스/도서관 환경 재현Cafe M.. 2025. 4. 25. 🎧 멘탈 지칠 때 듣기 좋은 유튜브 영상 추천 TOP 5 | 진짜 위로받고 싶을 때 🧠 포인트 요약 감정 상태 추천 영상 키워드무기력위로 내레이션 영상혼란스러움로파이 & 감성 브금생각이 많음백색소음 + ASMR자존감 저하따뜻한 일상 브이로그감정 복잡함시/문장 위주 잔잔한 영상 가끔은 누구한테 말도 걸기 싫고,혼자 조용히 뭔가 듣고 싶은 날이 있어요.그럴 때마다 저는 유튜브에서 꼭 찾게 되는 영상 5개가 있어요. 오늘은 제가 실제로 즐겨보는"멘탈 방전됐을 때 듣는 위로 영상 TOP 5"를 공유해볼게요.(광고나 협찬 아닙니다. 순수 추천이에요!)✅ 1. “마음이 울컥할 때”🔗 키워드: 위로되는 말, 잔잔한 음악, 고요한 내레이션 "당신은 오늘도 충분히 잘해내고 있어요." 영상 스타일: 잔잔한 자연 배경 + 따.. 2025. 4. 24. ❓ 요즘 사람들이 가장 많이 하는 질문 5가지 | 나도 궁금했던 것들 정리해봤어요 요즘 커뮤니티나 블로그, 검색창을 보면진짜 다양한 질문들이 많이 올라와요. ‘이건 나도 궁금했는데!’ 싶은 것들도 꽤 많고,막상 답은 어중간하게 정리되어 있어서스스로 정리해두면 좋겠다 싶었던 질문들 5개를 추려봤어요. 오늘은 가볍게 읽을 수 있는 Q&A 리스트 형식으로일상에서 자주 마주치는 궁금증들을 공유해볼게요. ❓ Q1. “물은 진짜 하루 2리터를 꼭 마셔야 할까?” 💬 꼭 ‘정확히 2리터’는 아니지만,하루에 체중의 34% 정도 물 섭취가 권장돼요.예: 60kg 기준 → 약 1.82.4L운동하거나 활동량 많은 날은 더 마셔도 OK. ❓ Q2. “스트레칭은 언제 하는 게 제일 좋을까?”💬 아침 기상 직후 vs 저녁 자기 전두 시점 다 효과 좋아요.아침: 몸을 깨우는 루틴밤: 긴장을 풀고 숙면 .. 2025. 4. 22. 2025년 2월부터 달라지는 복지정책 6가지 (꼭 확인하세요!) 육아휴직 기간 및 급여 인상 육아휴직 기간: 기존 1년 → 최대 1년 6개월로 확대육아휴직 급여: 월 최대 250만 원으로 인상배우자 출산휴가: 10일 → 20일로 확대다자녀 가구 자동차 취득세 감면 확대 기존: 3자녀 이상 가구만 혜택변경: 2자녀 가구도 50% 감면 적용혼인신고 시 세액공제 신설 혼인신고한 부부에게 1인당 50만 원 세액공제 (생애 1회)2026년 12월 31일까지 한시적 운영아이돌봄 서비스 지원 확대 지원 대상: 기준 중위소득 150% → 200% 이하 가구로 확대돌봄 수당: 시간당 1만 2,180원으로 인상36개월 이하 영아 돌봄 시 추가 수당 지급늘봄학교 운영 확대 기존: 초등학교 1학년 대상변경: 초등학교 2학년까지 확대 (2025년 1학기부터 시행)기준 중위소득 인상 & 복지.. 2025. 2. 18. 이전 1 2 3 4 다음
