분류 전체보기17 🎧 멘탈 지칠 때 듣기 좋은 유튜브 영상 추천 TOP 5 | 진짜 위로받고 싶을 때 🧠 포인트 요약 감정 상태 추천 영상 키워드무기력위로 내레이션 영상혼란스러움로파이 & 감성 브금생각이 많음백색소음 + ASMR자존감 저하따뜻한 일상 브이로그감정 복잡함시/문장 위주 잔잔한 영상 가끔은 누구한테 말도 걸기 싫고,혼자 조용히 뭔가 듣고 싶은 날이 있어요.그럴 때마다 저는 유튜브에서 꼭 찾게 되는 영상 5개가 있어요. 오늘은 제가 실제로 즐겨보는"멘탈 방전됐을 때 듣는 위로 영상 TOP 5"를 공유해볼게요.(광고나 협찬 아닙니다. 순수 추천이에요!)✅ 1. “마음이 울컥할 때”🔗 키워드: 위로되는 말, 잔잔한 음악, 고요한 내레이션 "당신은 오늘도 충분히 잘해내고 있어요." 영상 스타일: 잔잔한 자연 배경 + 따.. 2025. 4. 24. ❓ 요즘 사람들이 가장 많이 하는 질문 5가지 | 나도 궁금했던 것들 정리해봤어요 요즘 커뮤니티나 블로그, 검색창을 보면진짜 다양한 질문들이 많이 올라와요. ‘이건 나도 궁금했는데!’ 싶은 것들도 꽤 많고,막상 답은 어중간하게 정리되어 있어서스스로 정리해두면 좋겠다 싶었던 질문들 5개를 추려봤어요. 오늘은 가볍게 읽을 수 있는 Q&A 리스트 형식으로일상에서 자주 마주치는 궁금증들을 공유해볼게요. ❓ Q1. “물은 진짜 하루 2리터를 꼭 마셔야 할까?” 💬 꼭 ‘정확히 2리터’는 아니지만,하루에 체중의 34% 정도 물 섭취가 권장돼요.예: 60kg 기준 → 약 1.82.4L운동하거나 활동량 많은 날은 더 마셔도 OK. ❓ Q2. “스트레칭은 언제 하는 게 제일 좋을까?”💬 아침 기상 직후 vs 저녁 자기 전두 시점 다 효과 좋아요.아침: 몸을 깨우는 루틴밤: 긴장을 풀고 숙면 .. 2025. 4. 22. 2025년 2월부터 달라지는 복지정책 6가지 (꼭 확인하세요!) 육아휴직 기간 및 급여 인상 육아휴직 기간: 기존 1년 → 최대 1년 6개월로 확대육아휴직 급여: 월 최대 250만 원으로 인상배우자 출산휴가: 10일 → 20일로 확대다자녀 가구 자동차 취득세 감면 확대 기존: 3자녀 이상 가구만 혜택변경: 2자녀 가구도 50% 감면 적용혼인신고 시 세액공제 신설 혼인신고한 부부에게 1인당 50만 원 세액공제 (생애 1회)2026년 12월 31일까지 한시적 운영아이돌봄 서비스 지원 확대 지원 대상: 기준 중위소득 150% → 200% 이하 가구로 확대돌봄 수당: 시간당 1만 2,180원으로 인상36개월 이하 영아 돌봄 시 추가 수당 지급늘봄학교 운영 확대 기존: 초등학교 1학년 대상변경: 초등학교 2학년까지 확대 (2025년 1학기부터 시행)기준 중위소득 인상 & 복지.. 2025. 2. 18. 2025년 2월부터 시행되거나 주목할 만한 복지 관련 정책과 이슈 육아휴직 기간 및 급여 인상: 2월 23일부터 육아휴직 기간이 기존 최대 1년에서 1년 6개월로 확대됩니다. 또한, 육아휴직 급여 상한액이 월 150만 원에서 250만 원으로 인상되며, 배우자의 출산휴가도 10일에서 20일로 늘어납니다. 다자녀 가구 자동차 취득세 감면 확대: 다자녀 가구의 자동차 취득세 감면 기준이 기존 3자녀 이상에서 2자녀 가구로 확대되어, 2자녀 가구도 자동차 취득세의 50%를 감면받을 수 있게 됩니다. 혼인신고 시 세액공제 신설: 혼인신고를 한 부부에게 1인당 50만 원씩 세액공제가 신설되어, 초혼·재혼 관계없이 생애 1회 한정으로 적용됩니다. 이 제도는 2026년 12월 31일까지 시행됩니다. 아이돌봄 서비스 지원 확대: 아이돌봄 서비스 지원 대상이 기준 중위소득 150% 이하.. 2025. 2. 17. 2025년 2월부터 시행되거나 주목할 만한 복지 관련 정책과 이슈 5가지 첨단재생바이오법 시행: 2025년 2월부터 '첨단재생의료 및 첨단바이오의약품 안전 및 지원에 관한 법률' 개정안이 시행됩니다. 이를 통해 임상연구 대상자의 범위가 확대되고, 임상 단계의 세포치료제 및 유전자치료제를 치료 목적으로 사용할 수 있게 되어 중증 환자들이 신속하게 첨단재생의료 혜택을 받을 수 있습니다.K-HEALTH.COM기준 중위소득 인상: 2025년부터 기준 중위소득이 6.42% 인상되어 4인 가구 기준 월 195만 1,000원으로 상향됩니다. 이에 따라 생계급여, 의료급여 등 다양한 복지 혜택의 수급 대상이 확대됩니다.KOREA.KR생계급여 부양의무자 기준 완화: 생계급여 수급 시 부양의무자의 연 소득 및 재산 기준이 각각 1억 3,000만 원, 12억 원 초과로 상향되어 더 많은 가구가 .. 2025. 2. 15. 이전 1 2 3 다음
